Получить консультацию
▪ Основатель школы Leader Run
Автор методик по бегу
МАРФА ТРОЕВА
▪ Написала книгу "БЕГИ"
▪ Разработала методику
"Колесо жизненного баланса бегуна"
▪ Стала партнером Международного проекта "Every Bali" в Индонезии
▪ Стала развиваться в сфере недвижимости и инвестиций в неё. Открыла агенство "SIR investhome"
▪ 2014-2018 гг развивалась в качестве фотографа, работы были опубликованы на обложках зарубежных журналов
▪ Успешно реализовала проект стилиста, телеведущего Александра Рогова
▪ 2017-2018 гг. сотрудничала с Ириной Хакамада, организовывала ее мастер-классы
▪ Основала общественную организацию «Беговое сообщество “Sulussport” РС(Я)» и школу бега «Leader run»
▪ Будучи мамой троих детей, не прекращала тренировки
▪ Получила диплом магистра психологии и экономики
▪ Стала тренером по бегу
▪ Выиграла и заняла призовые место в международных марафонах
во Франции и в Норвегии
во Франции и в Норвегии
▪ Выполнила норматив мастера спорта по легкой атлетике
▪ Продолжала бегать. Укрепила здоровье
▪ В школьном возрасте отчислили из спортшколы по состоянию здоровья. Не смогла принять участие на Международных играх, куда мечтала попасть
Привет, меня зовут Марфа.
Бег - это мой инструмент личностного развития и трансформации тела, ума и психологического состояния.
Он универсален, но всё же могут быть исключения. Как психолог и коуч, я помогу определиться с инструментом, который подойдет для самореализации лично вам.
Мой спортивный и жизненный опыт раскрыл меня не только как тренера по легкой атлетике, но и как ментора для экспертов
и предпринимателей - сейчас это одно из моих приоритетных направлений в работе.
Бег - это мой инструмент личностного развития и трансформации тела, ума и психологического состояния.
Он универсален, но всё же могут быть исключения. Как психолог и коуч, я помогу определиться с инструментом, который подойдет для самореализации лично вам.
Мой спортивный и жизненный опыт раскрыл меня не только как тренера по легкой атлетике, но и как ментора для экспертов
и предпринимателей - сейчас это одно из моих приоритетных направлений в работе.
Привет, меня зовут Марфа.
Бег - это мой инструмент личностного развития и трансформации тела, ума и психологического состояния.
Он универсален, но всё же могут быть исключения. Как психолог
и коуч, я помогу определиться с инструментом, который подойдет
для самореализации лично вам.
Мой спортивный и жизненный опыт раскрыл меня не только
как тренера по легкой атлетике, но и как ментора для экспертов
и предпринимателей - сейчас это одно из моих приоритетных направлений в работе.
Бег - это мой инструмент личностного развития и трансформации тела, ума и психологического состояния.
Он универсален, но всё же могут быть исключения. Как психолог
и коуч, я помогу определиться с инструментом, который подойдет
для самореализации лично вам.
Мой спортивный и жизненный опыт раскрыл меня не только
как тренера по легкой атлетике, но и как ментора для экспертов
и предпринимателей - сейчас это одно из моих приоритетных направлений в работе.
«Развитие всегда начинается с себя.
Сделай первый шаг – маленький или большой, но свой. Когда ты двигаешься, становится другим не только тело, но и мышление, а вместе с ним – вся жизнь.
Я помогаю людям не просто бегать, а через бег менять свою жизнь»
Сделай первый шаг – маленький или большой, но свой. Когда ты двигаешься, становится другим не только тело, но и мышление, а вместе с ним – вся жизнь.
Я помогаю людям не просто бегать, а через бег менять свою жизнь»
▪ Потрясающие до глубины души истории и, одновременно с этим, вдохновляющие на новые свершения
▪ Пройдете через памятные моменты моей жизни
▪ Рассказываю личную историю без прикрас
«Беги» – книга Марфы Троевой о беге как инструменте личной трансформации.
Это не просто руководство по тренировкам, а глубокий взгляд на бег через призму психологии, коучинга и жизненных перемен. Книга помогает понять, как бег развивает не только выносливость, но и характер, дисциплину и уверенность в себе. Подойдет тем, кто хочет реализовать себя и изменить жизнь через движение — от первых шагов до больших побед.
Это не просто руководство по тренировкам, а глубокий взгляд на бег через призму психологии, коучинга и жизненных перемен. Книга помогает понять, как бег развивает не только выносливость, но и характер, дисциплину и уверенность в себе. Подойдет тем, кто хочет реализовать себя и изменить жизнь через движение — от первых шагов до больших побед.
▪ Нет успешного успеха
МОЯ первая книга о беге
и саморазвитии
ИНдивидуальные планы тренировок
тренировок
Более 10 лет помогаю бегунам достигать результаты. С 2015 года непрерывно еженедельно составляю тренировочные программы. Мои ученики достигают свои цели в спорте, жизни и бизнесе
Более 10 лет помогаю бегунам достигать результаты. С 2015 года непрерывно еженедельно составляю тренировочные программы. Мои ученики достигают свои цели в спорте, жизни и бизнесе
тем, кто не бегал никогда или тренируется не регулярно
ЛЮБИТЕЛИ БЕГА, УРОВЕНЬ 1
7900р. 22500р.
▪ План тренировок на 12 недель + мотивирующий трекер пробежек
▪ Методичка по выполнению беговых и прыжковых упражнений с ссылкой на видео
▪ Правила питания бегуна и схема меню
▪ Варианты общеукрепляющих комплексов упражнений
вы тренируетесь 3-4 раза в неделю больше трех месяцев, не пропуская тренировки (объем бега в неделю ~35 км и более)
ЛЮБИТЕЛИ БЕГА, УРОВЕНЬ 2
7900р. 22500р.
▪ План тренировок на 12 недель + мотивирующий трекер пробежек
▪ Более высокая нагрузка, чем в 1 уровне
▪ Правила питания бегуна и схема меню
▪ Варианты общеукрепляющих комплексов упражнений
▪ Методичка по выполнению беговых и прыжковых упражнений с ссылкой на видео
вы тренируетесь системно, 6 раз в неделю - как профессиональные спортсмены, занимаете призовые места, выполняете нормативы КМС и/или МС
ЛЮБИТЕЛИ-профессионалы
22500р. 49000р.
▪ Индивидуальная диагностика и консультация, по итогам которых вы получите личный тренировочный план на 3 месяца для достижения целей
▪ Более высокая нагрузка, чем в 1 уровне
▪ Варианты общеукрепляющих комплексов упражнений
▪ Методичка по выполнению беговых и прыжковых упражнений с ссылкой на видео
МЕНТОРСТВО
ЭКсперты
и предприниматели
и предприниматели
Для начала нашей работы заполните, пожалуйста, анкету
▪ Не имеет значения, тренировались ли вы раньше. Подойдет как бегунам, так и новичкам. Это глубокая персональная работа по достижению целей с помощью методики «Колесо жизненного баланса бегуна»
▪ Консультации на всех этапах - при определении целей, сопровождение на пути к ним с помощью системы тренировок и упражнений осознанного бега
▪ Более высокая нагрузка, чем в 1 уровне
▪ Варианты общеукрепляющих комплексов упражнений
▪ Методичка по выполнению беговых и прыжковых упражнений с ссылкой на видео
Пообщаться
Есть вопросы?
бесплатно
проконсультирую
Юридический адрес: 129329, Россия,
г Москва, проезд Игарский, дом 13
г Москва, проезд Игарский, дом 13
ИП Троева Марфа Ильинична
ИНН 141100280023
ОГРН 320774600550593
ИНН 141100280023
ОГРН 320774600550593
Беговые кэмпы
